Getuigenissen

Fabian is niet alleen een top van een trainer, maar ook iemand met een top persoonlijkheid. Hij heeft een zeer brede kennis over zijn vak, hij is gepassioneerd en heel aanmoedigend tijdens het trainen. Ik kan geen betere personal trainer aanbevelen!

Ben Gladiné

Hij motiveert de mensen om te trainen en hij doet dat goed vind ik. Hij geeft net die extra push als het even niet gaat. Hij doet dit zeker en vast goed en geeft veel goede tips zoals op de houding letten.

dylan van geebergen

Fabian vind ik een zeer goede trainer. Hij weet op voorhand waar hij aan begint en weet echt van aanpakken. Hij heeft een super persoonlijkheid en is heel straight to the point. Zijn trainingsschema’s in combinatie met voedingsschema’s werken effectief. Dus als je er wil uitzien als een beeldje stuur fabian een mailtje!

yannick gz

Een coach die weet waar hij het over heeft. Hij zal ook altijd research blijven doen naar nieuwe technieken en nieuwe theorieën. Fabian is iemand die motiveert en er alles aan zal doen om je doel te bereiken. Hij zal niet enkel een gepast schema opstellen, maar neemt je hele levensstijl onder de loep om zo tot echt resultaat te komen.

kim vereecken

Fabian is een ervaren personal trainer die al zijn hele leven in de fitnesswereld zit. Dagelijks probeert hij op een kritische manier meer bij te leren over hoe hij op een onderbouwde manier zichzelf en anderen kan begeleiden naar een gezondere lifestyle. Toen ik begonnen ben met trainen (en niet goed wist welk advies ik moet aannemen) was hij de persoon die mij advies gaf over voeding en training en dat heeft uiteindelijk zijn resultaten geboekt. Top kerel! :)👍

Simon Somlai

Laatste Content

Zorgen koolhydraten niet voor een insuline verhoging en vet toenamen?

          Om een lang verhaal kort te maken …nee. Calorieën zijn het allerbelangrijkste. geraffineerde koolhydraten zoals suiker,snoep,cornflakes en chips kunnen ervoor zorgen dat je je soms over eet. Dit is niet omdat ze de insuline verhogen. Het komt erop neer dat hoog geraffineerd voedsel kan aanmoedigen om te over eten zelfs […]

MEAL FREQUENCY

I tought i was supossed to eat 6 meals a day to increase my metabolism. What’s the deal? some people believe that if you eat more frequently, you’ll increase your metabolism more often throughout the day, and if you don’t eat as often, your metabolism will  decrease. However , studies have shown that you’ll burn […]

Zijn squats slecht voor de knieën?

Er wordt vaak gezegd dat het verstandig is om bij de squat niet dieper te zakken en de oefening dus niet over de gehele range of motion (volledige bewegingsuitslag) uit te voeren. Dit zou namelijk een te hoge belasting op het kniegewricht veroorzaken en blessures tot gevolg kunnen hebben. Echter is het bewezen dat dit […]

See all our news

Vraag een vrijblijvend eerste gesprek aan!

Contact

Den Haes 20 - 2861 Sint-Katelijne-Waver
Open maandag t.e.m. zondag, 8:00 - 20:00